LA METODOLOGIA DI ATALA

LA METODOLOGIA DI ATALA PER CRESCERE, PROSPERARE E GUARIRE

"Atala è sistematica nel suo metodo per aiutare le persone a creare individualmente una nuova storia e uscirne ancora più forti. È appassionata nell'aiutare le persone a vivere una vita fresca e positiva non solo dove si trovano in quel momento, ma ben oltre le sessioni di coaching. ."

-Elif F. dagli Stati Uniti

Collabora con me per sfruttare la tua forza interiore e sbloccare il tuo scopo. Ho imparato ad affrontare i momenti difficili e le paure con amore, coraggio e fede. Questo è stato trasformativo e mi ha insegnato a vedere le sfide come opportunità di crescita. Ho anche imparato a rendere la gratitudine e il perdono parte della mia vita quotidiana e ora mi sforzo di aiutare gli altri a fare lo stesso.

Attraverso il mio lavoro con innumerevoli pazienti internazionali e le loro famiglie in un ospedale di fama mondiale a Houston, in Texas, ho sperimentato come la gratitudine, l'empatia, la compassione e la gentilezza li abbiano aiutati a superare paure e dolore con amore, accettazione e perdono. Da queste esperienze ho sviluppato un processo per aiutare le persone a trovare la pace e raggiungere un maggiore benessere, anche nelle avversità.

Sette valori fondamentali che trasformano la vita, la salute e il business

Amore

Amare noi stessi ci riempie di energia, ci permette di perdonare e ci aiuta a guarire dal passato e ad andare avanti con coraggio.

Gratitudine

Quando impariamo ad apprezzare le cose nelle nostre vite, le nostre vite cambiano.

Compassione

Quando incarniamo la compassione, significa che comprendiamo e ci prendiamo cura degli altri. Porta felicità e armonia nelle nostre vite.

Empatia

Empatia significa mettersi nei panni di qualcun altro. Ci aiuta a connetterci con gli altri in modo genuino, offrire supporto e portare guarigione.

Gentilezza

Essere gentili è uno dei modi migliori per far sentire le persone amate e apprezzate. Quando siamo gentili con noi stessi, influisce sul modo in cui pensiamo, parliamo e trattiamo gli altri.

Perdono

Perdonare è una scelta saggia che ci libera dal passato. Ci porta libertà, salute e felicità per aiutarci a superare il dolore e il risentimento che altrimenti continuerebbero a trattenerci.

Fede

La fede ci dà forza e pace. Ci aiuta a prendere decisioni sicure e a vivere la nostra vita senza paura.

Valori che favoriscono la crescita e la guarigione nel corso della vita

Questi valori sono essenziali per molte situazioni. Insegnare ai bambini questi valori li aiuta a crescere con una sana autostima e previene il bullismo. Quando i genitori instillano questi valori, la fiducia si costruisce e i bambini sviluppano una sana visione del mondo. Una migliore comunicazione e rispetto ci consentono di prosperare nelle relazioni ed esprimere apertamente i nostri sentimenti.

L'applicazione di questi valori nei pazienti ha dimostrato di migliorare la salute fisica, ridurre lo stress, l'ansia e il dolore e rafforzare il loro sistema immunitario.

Praticando questi valori fino a farli diventare abitudini, i giovani imparano ad accettarsi (e ad apprezzarsi) ea dare priorità al proprio benessere. Questi sette valori sono più importanti che mai in un mondo dominato dalla tecnologia e dai social media. Sono gratuiti, non hanno effetti negativi e migliorano il nostro benessere, la nostra salute e le nostre relazioni.

Valori che favoriscono la crescita e la guarigione nel corso della vita

L'applicazione di questi valori nei pazienti ha dimostrato di migliorare la salute fisica, ridurre lo stress, l'ansia e il dolore e rafforzare il loro sistema immunitario.