LA METODOLOGÍA DE ATALA

LA METODOLOGÍA DE ATALA PARA CRECER, PROSPERAR Y SANAR

"Atala es sistemática en su método de ayudar a las personas a crear individualmente una nueva historia y salir aún más fuertes. Le apasiona ayudar a las personas a vivir una vida fresca y positiva, no solo donde se encuentran en ese momento, sino mucho más allá de las sesiones de entrenamiento. ."

-Elif F. de EE. UU.

Asóciate conmigo para aprovechar tu fuerza interior y desbloquear tu propósito. He aprendido a enfrentar tiempos difíciles y miedos con amor, coraje y fe. Esto ha sido transformador y me enseñó a ver los desafíos como oportunidades de crecimiento. También aprendí a hacer de la gratitud y el perdón parte de mi vida diaria y ahora me esfuerzo por ayudar a otros a hacer lo mismo.

A través de mi trabajo con innumerables pacientes internacionales y sus familias en un hospital de renombre mundial en Houston, Texas, he experimentado cómo la gratitud, la empatía, la compasión y la amabilidad los han ayudado a superar los miedos y el dolor con amor, aceptación y perdón. A partir de estas experiencias, desarrollé un proceso para ayudar a las personas a encontrar la paz y lograr un mayor bienestar, incluso en la adversidad.

Siete valores fundamentales que transforman la vida, la salud y los negocios

Amar

Amarnos a nosotros mismos nos llena de energía, nos permite perdonar y nos ayuda a sanar del pasado y seguir adelante con valentía.

Gratitud

Cuando aprendemos a apreciar las cosas en nuestras vidas, nuestras vidas cambian.

Compasión

Cuando encarnamos la compasión, significa que entendemos y nos preocupamos por los demás. Aporta felicidad y armonía a nuestras vidas.

Empatía

Empatía significa ponerse en el lugar del otro. Nos ayuda a conectarnos genuinamente con otros, ofrecer apoyo y traer sanación.

Amabilidad

Ser amable es una de las mejores maneras de hacer que las personas se sientan amadas y valoradas. Cuando somos amables con nosotros mismos, afecta la forma en que pensamos, hablamos y tratamos a los demás.

Perdón

Perdonar es una elección sabia que nos libera del pasado. Nos brinda libertad, salud y felicidad para ayudarnos a superar el dolor y el resentimiento que, de lo contrario, seguirán frenándonos.

La fe nos da fuerza y paz. Nos ayuda a tomar decisiones seguras y vivir nuestras vidas sin miedo.

Valores que fomentan el crecimiento y la curación a lo largo de la vida

Estos valores son esenciales para muchas situaciones. Enseñar a los niños estos valores les ayuda a crecer con una autoestima sana y previene el acoso escolar. Cuando los padres inculcan estos valores, se genera confianza y los niños desarrollan una visión del mundo saludable. Una mejor comunicación y respeto nos permiten prosperar en las relaciones y expresar nuestros sentimientos abiertamente.

Se ha demostrado que la aplicación de estos valores en pacientes mejora la salud física, reduce el estrés, la ansiedad y el dolor, y estimula su sistema inmunológico.

Al practicar estos valores hasta convertirlos en hábitos, los jóvenes aprenden a aceptarse (y apreciarse) a sí mismos y a priorizar su bienestar. Estos siete valores son más importantes que nunca en un mundo dominado por la tecnología y las redes sociales. Son gratuitos, no tienen efectos adversos y mejoran nuestro bienestar, salud y relaciones.

Valores que fomentan el crecimiento y la curación a lo largo de la vida

Se ha demostrado que la aplicación de estos valores en pacientes mejora la salud física, reduce el estrés, la ansiedad y el dolor, y estimula su sistema inmunológico.